Au Temps des Fées

Drainage et Détox’ - Tisane en vrac Bio 100 g

La détox du foie et des intestins revêt un intérêt majeur dans un programme minceur.
En favorisant le drainage de l'organisme, elle complète efficacement les mesures diététiques, accélérant ainsi la perte de poids.

Pour maigrir intelligemment, il faut soutenir les organes de l'élimination (on parle d'émonctoires), principalement le foie et les intestins. Une détoxification globale de l'organisme, favorise un processus de perte de poids sain et durable.

Quelle est la composition de la tisane en vrac draineur minceur « Drainage et Détox' » ?

12 grammes du mélange (dose journalière recommandée) contiennent :

Frêne (feuille) 5 g
Menthe poivrée (feuille) 3 g
Romarin (feuille) 3 g
Pissenlit (partie aérienne) 0,6 g
Citron jaune (zeste) 0,4g

1 sachet de 100 g = 1 programme santé de 8 jours.

Quelles sont les plantes de la phytothérapie qui peuvent aider à la perte de poids ?

Chez “Au Temps des Fées”, votre herboristerie à Grenoble, le Dr. Stéphane Rossi, pharmacien-apothicaire spécialisé en ethnobotanique, se consacre à l’élaboration de tisanes en vrac. Sa gamme de tisanes bonnes pour la santé s’appelle « Les Partisanes ». Parmi celles-ci, il a conçu une tisane draineur minceur « Drainage et Détox’ » avec les meilleures plantes médicinales de la phytothérapie perte de poids :

• Le Frêne (Fraxinus excelsior L.) : utilisé pour le drainage de l’organisme, il aide à perdre du poids en complément des mesures diététiques.
• La tisane Menthe poivrée (Mentha x piperita L.) : elle soutient le foie et la fonction biliaire et elle contribue à une meilleure digestion des graisses.
• Le Romarin (Rosmarinus officinalis L.) : contenant des antioxydants naturels, il soutient les fonctions d’élimination de l’organisme, aide au bien-être du foie, contribue au fonctionnement normal du tractus intestinal et ainsi aide à renforcer le corps.
• Le Pissenlit (Taraxacum grpe officinale) : il aide à soutenir le confort gastro-intestinal et digestif et il aide à faciliter la digestion des graisses. Il soutient le foie et la fonction biliaire et aide à soutenir la détoxification de l’organisme.
• Le Citron jaune (Citrus limon (L.) Burm. f.) : c’est une vielle astuce de grand-mère !

4 conseils “minceur” simples de notre naturopathe à Grenoble :

Avoir une meilleure hydratation

Boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour est essentiel pour favoriser le bon fonctionnement des reins, qui sont des acteurs clé dans l’élimination des toxines de l’organisme, agissant en tant qu’organes de détoxification (aussi appelés émonctoires). En effet, les reins débarrassent l’organisme des toxines via la sécrétion d’urine, et une hydratation adéquate stimule cette production, renforçant ainsi le processus de détoxification.

Bien que l’eau demeure essentielle à l’organisme, il est tout à fait naturel de chercher des alternatives pour éviter la monotonie de la consommation quotidienne de 8 tasses d’eau plate et insipide. Les tisanes et les infusions représentent d’excellentes options pour diversifier votre hydratation et varier les plaisirs avec 0 calorie !

Avoir une meilleure alimentation

• Préconisez une alimentation BIO et naturelle.

Le magazine 60 millions de consommateurs a émis un avertissement concernant la présence de pesticides dans les thés et infusions, en mettant en évidence que « c’est clair et net. Il vaut mieux acheter du thé et des tisanes bio pour échapper à la contamination aux pesticides ».

Notre Herboristerie Au Temps des Fées est fière de posséder la certification BIO, garantissant que nos infusions proviennent exclusivement de l’agriculture biologique, comme en témoigne le logo AB.

Certes, cela implique un travail considérable, allant de la recherche de sources à la gestion administrative, en passant par le respect de protocoles stricts. Heureusement, ECOCERT est à nos côtés, ce qui assure la fluidité de nos opérations. Nous sommes confiants dans notre mission visant à fournir des conseils de santé de haute qualité. De plus, nous sommes fiers d’être l’unique herboristerie à Grenoble, voire au-delà, à arborer cette marque de qualité.

• Réduire la consommation de produits industriels.
• Favoriser les aliments ayant un indice glycémique (IG) bas.

Avoir une meilleure activité physique

L’activité physique a la capacité d’accroître de manière naturelle la dépense énergétique en stimulant le métabolisme de base (l’énergie nécessaire pour respirer, rester vigilant, et penser). De plus, elle a la propriété naturelle de brûler des calories.

Chacun peut ajuster son rythme à sa convenance, mais l’idéal est de s’engager dans une activité d’endurance, telle que la marche rapide, le jogging, le vélo, la natation ou l’aviron, pendant au moins 30 à 40 minutes, un jour sur deux. Ces activités, également appelées aérobies, ont la capacité d’augmenter les dépenses énergétiques non seulement pendant l’exercice, mais également après celui-ci, et ce, pendant plusieurs heures, à condition que vous y mettiez une réelle intensité. En effet, même au repos, les muscles continuent à consommer de l’énergie.

Avoir un meilleur sommeil 

Le sommeil joue un rôle fondamental dans le maintien de l’homéostasie métabolique, un processus naturel de régulation dans l’organisme qui vise à maintenir la composition des fluides corporels stable, un élément essentiel pour le bon fonctionnement du corps. Ces fluides ont un rôle vital, notamment dans l’élimination des toxines susceptibles de s’accumuler dans l’organisme.

Pour favoriser une nuit de sommeil de qualité, il est conseillé de développer votre propre rituel du coucher. Cela peut inclure des pratiques telles que la dégustation d’une tisane apaisante, l’écoute d’un podcast relaxant, la lecture de quelques pages d’un bon roman, voire même l’octroi d’un massage des pieds. En résumé, prenez soin de vous et assurez-vous d’adopter un horaire régulier de sommeil pour favoriser un repos de haute qualité.

L’astuce de grand-mère pour une détox minceur :

“Ma chère, si tu veux prendre soin de ton foie et perdre quelques kilos, je te recommande de commencer chaque matin avec une tasse d’eau tiède avec un peu de jus de citron. C’est une vieille recette qui aide à détoxiquer le foie. N’oublie pas de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée. Pour tes repas, inclue des aliments détoxifiants comme l’ail, le brocoli, le chou. Oui, ce sont des aliments de mamie, mais ces petites merveilles aident ton foie à se débarrasser des toxines. Prends soin de toi, ma chère, et tu verras, ton foie te remerciera.” Mamie la fée.