Au Temps des Fées

Minceur relax- Tisane en vrac Bio

La plupart des tisanes minceur sont diurétiques et les brûle-graisses excitants. Difficile alors d'allier minceur au naturel et sommeil de qualité.

Pourtant, la minceur en dormant est une réalité grâce à des plantes médicinales qui facilitent des processus naturels favorisant le métabolisme normal des lipides et contribuant ainsi à la réduction du poids corporel.
Pendant la nuit, un effet calmant et relaxant se déploie sur le système nerveux, créant un environnement propice au bien-être physique. Le sommeil n'est pas simplement un repos, mais une période cruciale où le corps facilite les fonctions de drainage, permettant d'éliminer les toxines. De plus, il soutient activement le métabolisme des lipides et des glucides, encourageant la dégradation des graisses.

Cette action nocturne contribue significativement au maintien d'un poids corporel normal. Ainsi, chaque nuit devient une opportunité pour le corps de travailler en harmonie avec ces processus naturels. En complément d'une alimentation équilibrée, le sommeil devient un allié essentiel dans la quête d'un bien-être physique et de la minceur. Une bonne nuit de sommeil, associée à des habitudes de vie saines incluant les tisanes de plantes médicinales Bio, crée un cadre propice à une silhouette plus légère.

Quelle est la composition de la tisane en vrac pour brûler les graisses en dormant « Minceur relax » ?

8 grammes du mélange (dose journalière recommandée) contiennent :

Camomille Matricaire (fleur) 3 g
Verveine Odorante (feuille) 2,5 g
Oranger Bigaradier (feuille) 1,5 g
Citronnelle (feuille) 1 g

1 sachet de 100 g = 1 programme santé de 12,5 jours.

Quelles sont les plantes efficaces dans la phytothérapie pour la perte de poids ?

Chez « Au Temps des Fées », votre herboristerie à Grenoble, le Dr. Stéphane Rossi, pharmacien-apothicaire spécialisé en ethnobotanique, se consacre à l’élaboration de tisanes en vrac. Sa gamme de tisanes bonnes pour la santé s’appelle « Les Partisanes ». Parmi celles-ci, il a conçu une tisane pour brûler les graisses en dormant, « Minceur relax », avec les meilleures plantes médicinales de la phytothérapie perte de poids :

La Camomille Matricaire (Matricaria chamomilla L.) : elle favorise un métabolisme normal des lipides et ainsi la réduction du poids corporel. Elle a un effet calmant et relaxant sur le système nerveux. Elle soutient la résistance naturelle du corps et contribue au maintien d’un bon bien-être physique.

La Verveine odorante (Aloysia citriodora Palau) : elle est utilisée pour faciliter les fonctions d’élimination de l’organisme.

L’Oranger Bigaradier (Citrus aurantium L.): il soutient le métabolisme des lipides et des glucides, favorise la dégradation des graisses et ainsi soutient le maintien d’un poids corporel normal.

La Citronnelle (Cymbopogon citratus (DC.) Stap) : c’est la plante que les copines se refilent en toute discrétion ;-)

4 conseils “minceur” simples de notre naturopathe à Grenoble :

Avoir une meilleure hydratation

Boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour est essentiel pour favoriser le bon fonctionnement des reins, qui sont des acteurs clés dans l’élimination des toxines de l’organisme, agissant en tant qu’organes de détoxification (aussi appelés émonctoires). En effet, les reins débarrassent l’organisme des toxines via la sécrétion d’urine, et une hydratation adéquate stimule cette production, renforçant ainsi le processus de détoxification.

Bien que l’eau demeure essentielle à l’organisme, il est tout à fait naturel de chercher des alternatives pour éviter la monotonie de la consommation quotidienne de 8 tasses d’eau plate et insipide. Les tisanes et les infusions représentent d’excellentes options pour diversifier votre hydratation et varier les plaisirs avec 0 calorie !

Avoir une meilleure alimentation

• Préconiser une alimentation BIO et naturelle.

Le magazine 60 millions de consommateurs a émis un avertissement concernant la présence de pesticides dans les thés et infusions, en mettant en évidence que « c’est clair et net. Il vaut mieux acheter du thé et des tisanes bio pour échapper à la contamination aux pesticides ».

Notre Herboristerie Au Temps des Fées est fière de posséder la certification BIO, garantissant que nos infusions proviennent exclusivement de l’agriculture biologique, comme en témoigne le logo AB.

Certes, cela implique un travail considérable, allant de la recherche de sources à la gestion administrative, en passant par le respect de protocoles stricts. Heureusement, ECOCERT est à nos côtés, ce qui assure la fluidité de nos opérations. Nous sommes confiants dans notre mission visant à fournir des conseils santé de haute qualité. De plus, nous sommes fiers d’être l’unique herboristerie à Grenoble, voire au-delà, à arborer cette marque de qualité.

• Réduire la consommation de produits industriels.
• Favoriser les aliments ayant un indice glycémique (IG) bas.

Avoir une meilleure activité physique

L’activité physique a la capacité d’accroître de manière naturelle la dépense énergétique en stimulant le métabolisme de base (l’énergie nécessaire pour respirer, rester vigilant, et penser). De plus, elle a la propriété naturelle de brûler des calories.

Chacun peut ajuster son rythme à sa convenance, mais l’idéal est de s’engager dans une activité d’endurance, telle que la marche rapide, le jogging, le vélo, la natation ou l’aviron, pendant au moins 30 à 40 minutes, un jour sur deux. Ces activités, également appelées aérobies, ont la capacité d’augmenter les dépenses énergétiques non seulement pendant l’exercice, mais également après celui-ci, et ce, pendant plusieurs heures, à condition que vous y mettiez une réelle intensité. En effet, même au repos, les muscles continuent à consommer de l’énergie.

Avoir un meilleur sommeil

Le sommeil joue un rôle fondamental dans le maintien de l’homéostasie métabolique, un processus naturel de régulation dans l’organisme qui vise à maintenir la composition des fluides corporels stable, un élément essentiel pour le bon fonctionnement du corps. Ces fluides ont un rôle vital, notamment dans l’élimination des toxines susceptibles de s’accumuler dans l’organisme.

Pour favoriser une nuit de sommeil de qualité, il est conseillé de développer votre propre rituel du coucher. Cela peut inclure des pratiques telles que la dégustation d’une tisane apaisante, l’écoute d’un podcast relaxant, la lecture de quelques pages d’un bon roman, voire même l’octroi d’un massage des pieds. En résumé, prenez soin de vous et assurez-vous d’adopter un horaire régulier de sommeil pour favoriser un repos de haute qualité.

Est-ce un médicament à base de plantes ? 

NON !

Nos plantes en vrac et nos tisanes en vrac ont un usage alimentaire. Il s'agit principalement de plantes médicinales de la pharmacopée reconnues pour leurs vertus et leurs usages alimentaires ou condimentaires.

Nos plantes médicinales en vrac et tisanes en vrac ne sont en aucun cas des substances ou compositions présentées comme possédant des propriétés curatives ou préventives à l'égard des maladies humaines ou animales. Elles ne sont jamais destinées à être administrées en vue de restaurer, corriger ou modifier les fonctions physiologiques en exerçant une action pharmacologique, immunologique ou métabolique.

Nos plantes en vrac et nos tisanes en vrac permettent de rester en bonne santé grâce à leurs effets nutritionnels et/ou physiologiques. Elles ne doivent pas se substituer à un régime alimentaire varié. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.