Au Temps des Fées

Nos espèces carminatives - Tisane en vrac Bio

Les gaz intestinaux et les ballonnements, souvent délicats à aborder, sont des phénomènes naturels liés à la digestion. Formés lors du processus digestif par la décomposition des aliments, ces gaz peuvent provoquer des sensations de gonflement et d'inconfort. Les aliments riches en fibres, les boissons gazeuses et une alimentation rapide contribuent à leur accumulation. Bien que généralement inoffensifs, ces désagréments peuvent occasionnellement engendrer des situations sociales délicates et une gêne physique réelle, mais les plantes médicinales de notre infusion « Nos espèces carminatives » peuvent vous aider. 

Quelle est la composition de la tisane en vrac pour évacuer les gaz intestinaux « Nos espèces carminatives » ?

10 grammes du mélange (dose journalière recommandée) contiennent :

Coriandre (fruit) 2,5 g
Fenugrec (graine) 2,5 g
Carvi (fruit) 2 g
Fenouil (fruit) 2 g
Anis vert (fruit) 1 g

1 sachet de 100 g = 1 programme santé de 10 jours.

Quelle tisane contre les ballonnements ?

Dans notre herboristerie « Au Temps des Fées à Grenoble », le docteur Stéphane Rossi, pharmacien-herboriste spécialisé en ethnobotanique, passe sont temps à concocter des tisanes en vrac. Sa gamme de tisanes bonnes pour la santé s’appelle « Les Partisanes ». Parmi celles-ci, il a conçu une tisane composée de 5 plantes carminatives appelée tout simplement « Nos espèces carminatives » :

La Coriandre (Coriandrum sativum L.) : elle aide à soutenir la digestion et contribue au fonctionnement normal du tractus intestinal. Elle aide à soutenir les sucs digestifs et contribue au bien-être physique ;

Le Fenugrec (Trigonella foenum-graecum L.) : il facilite la digestion.

Le Carvi (Carum carvi L.) : il est reconnu pour faciliter la digestion, pour contribuer à un confort digestif, pour favoriser un bon transit intestinal et pour aider à limiter les inconforts digestifs tels que les ballonnements ;

Le Fenouil (Foeniculum vulgare Mill.) : il est reconnu pour faciliter la digestion, pour contribuer à un confort digestif, pour favoriser un bon transit intestinal et pour aider à soulager les inconforts digestifs tels que les ballonnements ;

L’Anis vert (Pimpinella anisum L) : il favorise la motilité et la digestion.

Voici trois conseils simples de notre naturopathe à Grenoble pour soulager les ballonnements intestinaux :

Une alimentation équilibrée

Adoptez une alimentation équilibrée et pauvre en irritants. Limitez la consommation d’aliments épicés, gras et riches en fibres insolubles. Privilégiez les aliments faciles à digérer tels que le riz, les carottes cuites et les bananes. Assurez-vous de bien mastiquer les aliments afin de faciliter le processus de digestion.

Une bonne gestion du stress

Les symptômes des intestins irritables peuvent être amplifiés par le stress. Intégrez des techniques de gestion du stress dans votre quotidien, comme la méditation, la respiration profonde ou le yoga. Ces pratiques peuvent contribuer à détendre le système digestif et à réduire les symptômes associés au stress.

Une hydratation optimale

Assurez-vous de maintenir une hydratation adéquate tout au long de la journée. Boire suffisamment d’eau (ou des tisanes !) favorise une bonne digestion et peut aider à prévenir le ralentissement du transit, souvent associé aux intestins irritables et aux ballonnements.

Est-ce un médicament à base de plantes ? 

NON !

Nos plantes en vrac et nos tisanes en vrac ont un usage alimentaire. Il s'agit principalement de plantes médicinales de la pharmacopée reconnues pour leurs vertus et leurs usages alimentaires ou condimentaires.

Nos plantes médicinales en vrac et tisanes en vrac ne sont en aucun cas des substances ou compositions présentées comme possédant des propriétés curatives ou préventives à l'égard des maladies humaines ou animales. Elles ne sont jamais destinées à être administrées en vue de restaurer, corriger ou modifier les fonctions physiologiques en exerçant une action pharmacologique, immunologique ou métabolique.

Nos plantes en vrac et nos tisanes en vrac permettent de rester en bonne santé grâce à leurs effets nutritionnels et/ou physiologiques. Elles ne doivent pas se substituer à un régime alimentaire varié. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.